Překvapení: Candy je pro vás lepší, než jste si mysleli

Zdravé cukroví? Sázíte - uvidíte, jak vaše oblíbené „nezdravé“ jídlo může pomoci zmírnit stres a další.

Dark Chocolate: The Wonder Drug?

Studie ukazují, že tmavá čokoláda pro vaše zdraví opravdu dělá skvělé věci. Protože se jedná o antioxidant, což znamená, že pomáhá v boji proti špatným molekulám, tmavá čokoláda pomáhá předcházet srdečním onemocněním, zvedá náladu a dokonce může chránit vaši pokožku před škodlivými UV paprsky. Jen si pamatujte: Je to stále bonbón, takže zkuste jít za unci denně.

Žvýkačka: zklidňuje stres!




jak změnit své štěstí penězi

Nedávná australská studie naznačuje, že guma může zvýšit vaši bdělost a snížit stres. Účastníci, kteří žvýkali žvýkačku, zatímco multitasking „za stresujících podmínek“ také hlásili sníženou úzkost.

Cukr: Zlepšuje sílu vůle


skus s bílou hlavou uprostřed

Kelly McGonigal, Ph.D., psaní proPsychologie dnes, říká, že objevování se v některých tvrdých bonbónech by mohlo pomoci uvést motor do chodu: „Studie ukazují, že když vaše hladina cukru v krvi klesne, váš mozek je méně schopen soustředit a ovládat vaše impulsy. Ale malé občerstvení, které zvyšuje hladinu cukru v krvi, pomáhá mozku vklouznout zpět do sebeovládacího režimu. “V ideálním případě byste sáhli po svačině s bílkovinami a vlákny, ale ve špetku by bonbón mohl vyvolat podobný účinek.

Rozinky s čokoládou: Zvyšují antioxidanty a vlákna

Pokud je pro vás již něco dobré, stále poskytuje určité výhody, když je pokryta čokoládou. (Sledujte samozřejmě své porce.) Fitness Magazine poukazuje na to, že čokoládové bonbóny pokryté čokoládou - podobně jako oblíbené rozinky v kině - dodávají vašemu tělu antioxidanty a vlákninu.


správný způsob léčby omrzlin

Bavlna Candy: Obnovuje krevní cévy

Bavlněná cukroví pro vás moc nečiní, když ji sníte. Podle zprávy zveřejněné na webových stránkách NewYork-Presbyteriánů ji však vědci v laboratořích mohou použít k vytvoření umělých krevních cév. Snad užitečné znalosti pro váš další karneval.