8 věcí, které dermatologové dělají každý pád, který nemáte

Podzimní sezóna znamená vše, co má dýně, fotbal, flanel, seno - a suchá kůže. Zde jsou tipy na péči o pokožku od dermatologů, které chrání vaši pokožku během pádu.

Vyčerpávají o něco méně

Když vaše pokožka začne být šupinatá, můžete mít sklon k odlupování. Exfoliační každý tak často je v pořádku, ale vyhněte se nadměrnému exfoliaci, protože dráždí a nadměrně stimuluje pokožku. Místo toho zkraťte sprchy a ochlazte vodu o několik stupňů. Přepněte z citrusových letních mýdel na jemné ne tvrdé mýdlo jako Dove for Sensitive Skin. Zde je více dobrých důvodů ke sprchování méně často.





Přechod z krémové na krém



Krémy poskytují silnější mastnou bariéru pro hydrataci. Udržujte sklenici hydratačního krému, jako je Cetaphil nebo Aveeno Skin Relief Cream, ve sprše a aplikujte ihned po opláchnutí suchým hadříkem, který pomůže utěsnit vlhkost a vyhnout se suché, šupinaté pokožce. To jsou některé z vašich návyků, které nenávidíte.

Mohli by přejít na šampon proti lupům

Nejenom že vaše pokožka bývá suchá, ale mnoho lidí zažívá na podzim šupinatou pokožku hlavy. Přechod na šampon proti lupům, jako je hlava a ramena, pomáhá při zvyšování suchosti pokožky hlavy. Nebo zvažte některý z těchto domácích prostředků na lupiny.


21denní průlomová dieta na hubnutí

Nezapomínají opalovací krém




nakopněte cukrovou závislost detoxikačním programem

Letní konec není výmluvou k přeskočení opalovacího krému. Před nárazem na zadní dveře nebo na sportovní akce nezapomeňte chránit kůži před sluncem. Nosit opalovací krém po celý rok je go-to derm tajemství vypadat mladší.

Oni dělají balzám na rty součástí jejich rutiny

Periorální dermatitida, která je akné nebo vyrážka kolem úst, se stává čím dál častější, když se sváteční období blíží. To může způsobit nárůst používání a konzumace produktů s umělým červeným barvivem, jako jsou produkty ochucené skořicí, které jsou vynikající na podzim. Začněte zvlhčovat rty denně balzámem na rty SPF, abyste zabránili suchým, prasklým rtům tuto zimu.

Mají připravený krém na ruce



Investujte do krémů na ruce a aplikujte často. Když je počasí chladnější, ruce často uschnou a popraskají. Začněte hydratovat ruce nyní, abyste zajistili měkké a zdravé ruce v chladných zimních měsících. Například krém na ruce Neutrogena Norwegian Formula je perfektní kombinací krému a masti a dobře se mísí do vašich rukou. Zde jsou osvědčené domácí prostředky pro suché ruce a nohy.

Vrátí zpět letní škody

K odstranění nerovnoměrné pigmentace od léta použijte krém s jasnější pokožkou. SkinMedica Lytera je světlejší než bělící pleť bez hydrochinonu. Zabráníte tak vyschnutí pokožky a pádu se udrží letní záře.

Maskují to



Použití nočních masek je skvělý způsob, jak pomoci vaší pokožce přejít do chladnějších měsíců. Vzhledem k tomu, že vaše pleť je během spánku nej regenerativnější, pomůže vám maska ​​přes noc probudit se s baculatější, zářivější a hydratovanou pokožkou. To je to, co dělají, aby se probudili s mladší-vypadající pleť.


přirozené způsoby, jak pomoci změnám nálady

Zdroje: Whitney Bowe, MD, desatinně certifikovaný dermatolog; Jessica J. Krant, MD, MPH, Americká společnost pro dermatologickou chirurgii; Sandra Marchese Johnson, MD, FAAD,
Johnson Dermatology